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女生經痛真難熬，只想躺在沙發上敷著熱敷袋放鬆，或是喝黑糖薑茶紓緩不適。生理期不只會有下腹疼痛，並且容易讓臉色差，或帶來腰痠與背部不適。美國瑜珈專家提供3招可以緩解經期腹部疼痛的動作，幫助姐姐… 詳全文 >

夏天一到，戶外水上活動多，光腳丫、搭涼鞋、穿人字拖機會增加，不管是脫皮的香港腳、灰灰的趾甲，還是粗粗的厚腳跟，都有礙觀瞻，到底有哪些足部的健康問題值得重視？平日又該怎麼保養？ 詳全文 >

溽暑夏日，隱形眼鏡族「護眼」不可輕忽！酷愛潛水運動的女藝人杜詩梅患有高度近視，為圖方便配戴隱形眼鏡潛水，詎料，海水滲入眼睛，不到1天眼睛竟出現紅腫、刺痛等症狀，經檢查確診為「急性細菌性角結膜… 詳全文 >

現代人近視比例高，常因美觀捨棄一般眼鏡，改戴隱形眼鏡，不過，夏季天氣炎熱，隱形眼鏡族長時間待在乾燥的空調環境中，容易造成眼球乾燥，角膜缺氧、血管增生，嚴重恐影響視力甚至失明。光田綜合醫院眼科… 詳全文 >

酵素是一種活性蛋白質，雖可在人體內自行合成，但由於現代人偏食及運動量不足，導致體內酵素缺乏，造成肥胖及多種慢性病的發生，因此必須予以補充。 詳全文 >

市場上流行著一種氨基酸功能飲料，網路流傳稱喝這種飲料能夠補充人體內的氨基酸，促進脂肪分解，進而達到減肥的效果。這種飲料，是不是真的能夠減肥呢？ 詳全文 >

咖啡有益健康的研究報告相繼發佈，有一項能夠令女性高興的結論認為，積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢？ 詳全文 >

立秋要進補，挑選龍眼是不錯的選擇。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師表示，龍眼俗稱桂圓，不僅是溫補水果，更有補血安神，養心健脾，改善失眠驚悸功效；若有過敏體質、經痛困擾，以及手腳冰冷女性… 詳全文 >

乾癬為一種慢性的發炎性皮膚病，全台約有近6萬名患者深受乾癬所苦。基隆長庚醫院皮膚科鐘文宏醫師指出，乾癬不只是皮膚問題，更是身心靈疾病，影響層面除了外表看見的皮膚病灶，對於病友個人、家庭及經濟… 詳全文 >