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隨著韓流健身風潮盛行，馬甲線、人魚線、六塊肌當道，讓越來越多人重視肌肉線條之美，紛紛趕流行學習重量訓練。不過，台北市信義區健康服務中心歐佳齡主任提醒，鍛鍊出優美線條前，更不能忽視暖身與運動後… 詳全文 >

多數家庭的醫藥箱內，都會備有突發性症狀如感冒、痠痛、腹瀉等應急常備藥品，另外，重視健康養生的家庭，甚至會多準備例如維生素、鈣片等營養補充品，來達到保健效果。但現代人更該注意肥胖帶來隱藏的疾病… 詳全文 >

不管是先前讓國民瘋狂的世足賽，還是強檔日韓劇的連播熱潮，加上現在的年輕人習慣性熬夜下，普遍都有黑眼圈的情況且易導致下眼皮浮腫形成「金魚眼」，顯得無精打采又老態。整形外科醫師李兆翔建議，及早矯… 詳全文 >

夏天有的人會出現排尿時有灼熱感、疼痛，或尿液混濁與尿液有惡臭，甚至在膀胱的部位或是下背部有疼痛感，小心是尿道發炎！尿道發炎已是現代人文明病，因習慣性憋尿，加上工作忙碌，忘記喝水，開始出現頻尿… 詳全文 >

整形外科醫師王祥亞表示，長時間低頭使用手機的人要注意，不但容易傷害視力，也會造成眼周附近部位的疲勞，因此縐紋跟著冒出來，包括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋等。尤其是隱藏不容易發現的「火雞脖… 詳全文 >

女性常見的頭痛可以大致分為「偏頭痛」與「緊張型頭痛」兩種。偏頭痛要避開日常生活中誘發頭痛的主要原因；緊張型頭痛的多數原因則是身形的歪斜，每天做伸展操有助於減緩產生機率。不管哪一種症狀，如果長… 詳全文 >

你知道嗎？品茗不僅能放鬆身心，更有助於減重，以下介紹5款針對不同生活方式、肥胖類型的人量身定制的減肥茶有助於清脂、減腰圍，民眾不妨可以嘗試看看。 詳全文 >

林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松表示，目前國內約有9000名第一型糖尿病患。第一型糖尿病屬於多因性疾病，遺傳和環境因素各佔一半，只要妥善控制血糖，家長對病童「望子成龍、望女成鳳」的期… 詳全文 >

女性如果每天長時間低頭玩手機，小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾！由於太專注於滑手機，原本是熟女才會擔心的臉部皺紋問題，卻可能提前發生在輕熟女的身上。為了保持臉部的年輕美貌，不讓3C奪走… 詳全文 >