華人健康網

化妝水有補充肌膚水分，並讓之後塗抹上的美容液或乳液更加容易滲透的功用，因此若化妝水使用方法錯誤很有可能會浪費掉之後塗抹的保養品，更有可能造成細紋……。這次彩妝師黑木繪里將告訴大家「基本卻意外… 詳全文 >

手腕疼痛不一定是腕隧道症候群，有可能是類風濕性關節炎！衛福部雙和醫院風濕免疫過敏科蔡凱倫醫師指出，類風濕性關節炎是免疫錯亂造成的慢性關節發炎，好發於20至40歲女性。類風濕性關節炎在初期容易… 詳全文 >

現代人外食比例高，肚子不知不覺被餵食了許多人工添加物和毒素，長期累積會使人發胖且危害健康，因此時下排毒風氣盛行。不過，台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉提醒，排毒之前需先經肝臟解毒，平時… 詳全文 >

台北長庚醫院皮膚科主治醫師陳建勳指出，在所有的室內燈光中，除鎢絲燈泡外，像是長形日光燈管、鹵素燈、省電燈泡燈光等，都含有紫外線，尤其是在長期強光下、檯燈下工作或讀書，皮膚出現暗沉情況將更嚴重… 詳全文 >

孕育小生命的過程，本該充滿喜悅，但惱人的孕吐卻讓準媽媽從幸福的天堂掉落地面，吃什麼吐什麼，甚至連胃酸也一併吐出，實在難受！台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示，想要擺脫害喜困擾，不妨適度… 詳全文 >

如果不忌口，又不愛運動，一不留神就可能爆卡、體重失控，甚至出現「腫腫」的情況。2013年英國王妃產後轟動的「生機飲食法」，是藉由攝取生菜蔬果，增強代謝、促進回復輕盈體態。這個秘方演變至201… 詳全文 >

減肥的路上佈滿讓人心灰意冷的柵欄，節食也瘦不下來、節食瘦了馬上反彈、明明吃的是和以前一樣的減肥食譜，體重卻一天比一天重……，問題究竟出在哪裡，種種問題也許都是因為減肥節食過度，基礎代謝率被人… 詳全文 >

疲憊或沮喪時都會想吃甜食。吃完巧克力後就有精神了，相信許多人都有這種經驗吧。但其實沒精神時吃甜食有反而有壓力慢性化的反效果喔，那麼沮喪時能夠恢復精神的東西又是什麼呢？ 詳全文 >

許多MM不想流汗就想瘦身，瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。下面介紹7款瘦身粥做法：紅豆黑米粥減肥原理：黑米營養價值高，易飽腹，紅豆利小便、消脹、除腫、止吐。 詳全文 >