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減重期間到底該不該碰澱粉?澱粉該怎麼吃?一向是不少有瘦身需求者常有的疑惑;而網路近來更流傳:「把澱粉類主食全部集中在晚餐食用,能促進瘦體素分泌,讓人瘦的更快」的說法。究竟何謂瘦體素、真有這一… 詳全文 >
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卵巢長出巨大囊腫,有的患者會出現經痛、經血量大、經期異常,也有的患者沒有明顯症狀。羅東博愛醫院婦產科醫師傅念慈醫師提醒,如果卵巢大囊腫導致卵巢過大,就容易發生扭轉,嚴重恐致卵巢缺血壞死。目前… 詳全文 >
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女人過了金色風華時期後,漸漸走向人生中的「更年期」階段,過程中除了常見的熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等不適症狀之外,「發胖」更讓絕大多數更年期婦女痛恨不已!如何才能繼續維持良好的體態?多喝豆漿有… 詳全文 >
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現在正值年末跑趴歡慶的季節,除了10月萬聖節、12月聖誕節與年底跨年活動外,尾牙場、感恩餐會等各式聚會也將陸續登場!面對滿檔活動,想要以完美妝容出現在各種慶祝場合,從眼影、唇妝以及各式顏面彩… 詳全文 >
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子宮肌瘤是子宮常見腫瘤,雖然大多為良性,但是也可能約有20~25%女性會因為子宮肌瘤造成婦科、產科相關不適症狀。林口長庚醫院婦科腫瘤助理教授級主治醫師陳威君醫師表示,經過醫師評估有需要手術時… 詳全文 >
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偏頭痛真頭痛!除了藉助藥物外,避免生活中的誘發因子,如熬夜、勞累、酒等,更是不可輕忽。偏頭痛急性發作時,最需要安靜與休息,因為噪音、強光都會加劇頭痛,唯有找出誘發因子對症下藥,才是正確治療的… 詳全文 >
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肥胖陷阱超級多,小心踩雷!自己下廚健康一把抓,但是,如果誤將肥油打包在自己的身上,不但愈吃愈肥,還賠上健康!美國知名營養師指出,用對烹飪油加上善用香料,能幫助減肥事半功倍,並且愈吃愈健康。 詳全文 >
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肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰兒期,1至6歲幼兒期及青春期。其中兒童容易肥胖的原因包括:營養失衡、分泌紊亂,及缺乏運動,尤其長期營養失衡,會嚴重影響兒童的身體發育。中醫師吳明珠指出,飲食控制… 詳全文 >
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泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微、生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過,這些觀念不一定正確,以下將由婦產科醫師謝卿宏,為… 詳全文 >
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擔心吃錯食物養大子宮肌瘤?相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑!網路上有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物,以避免子宮肌瘤因此增生、變大?」究竟上述食物… 詳全文 >