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孕媽咪懷孕期間適量吃魚，是讓寶寶健康成長第1步。腎臟專科醫師江守山指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓… 詳全文 >

母親節即將到來，女性關注的健康話題，骨質疏鬆症是一大熱門重點。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，骨質疏鬆症原好發65歲以上長者，但近年發現，女性骨鬆已有年輕化趨勢；除早期發現治療外，… 詳全文 >

最近氣溫逐漸升高，正好是蚊蟲肆虐的時候，一不小心就會被叮得滿身包。這時許多人都會用手使勁抓癢，這樣不只是會增加搔癢感，最後還會導致留下疤痕。建議透過攝取富含維生素A、維生素C、鋅的食物來促進… 詳全文 >

體重突然增加，一般人普遍認為是「吃太多」或「動太少」所導致，但如果平日飲食正常，也有運動的習慣，體重卻在1年內暴增8公斤且偶有月經遲到的情況，身體可能出了什麼問題呢？且聽台大醫院家庭醫學部兼… 詳全文 >

老公為了向自己證明自己，結果得了五十肩，反而更幫不上忙；我為了證明因為愛小孩而延誤工作，結果被延誤逼得焦慮，反而更無法好好相處⋯⋯ 詳全文 >

許多會影響肌膚美觀的症狀，像是膚色暗沉、黑斑、皺紋、老化等，其實都是紫外線直接對皮膚造成的傷害。建議可透過攝取富含維生素C的食物、橘紅色蔬果、堅果類和大豆製品等美白抗老食物來維持皮膚健康，讓… 詳全文 >

一篇英國亞伯丁大學(University of Aberdeen)的最新發表，研究團隊表示服用避孕藥的女性，有機會受到避孕藥的保護而降低部分癌症的罹患機率，保護時間更可能長達30年。 詳全文 >

古語云：「產後坐月子，做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」由此可知，坐月子對女性朋友健康的重要性。而提到產後坐月子，禁忌更是一籮筐。尤其是，不能洗澡、洗頭一項，更是令多數婦女難以忍受。… 詳全文 >

振興醫院婦產科主任石光興指出，子宮是以「肌肉」為主而組成的器官，子宮收縮就是肌肉收縮。隨著懷孕週數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多，子宮肌肉受到的張力漸增，便會產生收縮。 詳全文 >