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你有沒有想過瘦不下來有可能是因為飲食觀念錯誤了？體重反反覆覆上升又下降，不只是增加腹部肥胖風險還對健康有不利的影響。今天就來教大家營養師自己也會用的「2+1」秘訣，變瘦就不再是困難的事了！ 詳全文 >

肥胖是全民公敵，但女性懷孕期間「體重管理」卻常遭忽視。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，生產前後體重控制很重要，一旦輕忽不僅會增加姙娠風險，更容易讓嬰兒與母親，陷入慢性疾… 詳全文 >

夏天要到了，衣櫃裡的服飾也該換季了，無袖上衣、洋裝、短裙一套比一套涼爽，這時除了勤擦防曬不要再曬得更黑，不少愛美人士也非常在意怎麼讓肌膚更白皙水嫩！蔡怡瑄營養師推薦，早餐不妨來杯「可可豆漿」… 詳全文 >

在月子中心的嬰兒室查房時，常常看到好幾個寶寶的床頭，掛著「禁用奶嘴」的牌子。有一次，我忍不住好奇的問護理師：「為什麼要禁用奶嘴？」護理師回答說：「媽媽怕孩子乳頭混淆，所以請我們不要給奶嘴。」… 詳全文 >

乳癌、乳腺癌發生率愈來愈高，目前已是女性號發癌症的第一位。目前約有7~10%的乳癌、卵巢癌與遺傳或基因的變異有關，例如BRCA1/BRCA2基因有很大的關聯性。而這些家族性乳癌患者多半在40… 詳全文 >

近來國內部分縣市禽類養殖場傳出禽流感疫情，由於民眾可能因接觸到受感染禽鳥的排泄物，或吸入其糞便乾掉後的懸浮微粒而感染新型A型流感；芒果社企特幫民眾歸納選用、食用肉品、蛋類的貼心五招，大家一起… 詳全文 >

大姨媽報到，真是累死人啦！女性生理期不適症狀一籮筐，除了經痛、水腫和腰痠之外，較讓人困擾的便是「疲倦」，輕微時睡一覺就能恢復精神，嚴重時卻像是永遠睡不夠，連睡2天還是覺得累。如何才能擺脫生理… 詳全文 >

經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出，狐臭跟「肝經失調」有關，肝熱體質者因體內「溼淤」，導致汗液多帶異味所致；中醫治療以清熱利濕為主，平日可用菊花綠茶改善體質，或用花草芳香浴，輔助排毒抗臭… 詳全文 >

由於全球環境變遷和飲食文化的改變，很多兒童都有營養過剩，甚至肥胖的問題，而提早出現性早熟的症狀，包括：異常體徵，如乳頭隆起，出現短小的陰毛或男孩睪丸變大等。台北慈濟醫院兒科部主任暨小兒遺傳內… 詳全文 >