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「減肥」一直是很多人有興趣的話題,各種減肥方法層出不窮,像是蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖飲食…等,不少人躍躍欲試,但往往都是失敗收場,一直在瘦了又復胖的輪迴裡。 Do… 詳全文 >
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罹患C肝最擔心不治療,惡化為肝硬化,甚至走上肝癌「三部曲」的命運。目前,已經有健保給付口服C肝病毒新藥,根據臨床發現,早治療治癒率可以達到9成以上。中國醫藥大學附設醫院肝病中心蘇文邦醫師表示… 詳全文 >
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梅雨季期間塵蟎大增,小心過敏纏身!家醫科徐昊醫師指出,過敏與潮溼環境關係密切,當環境一潮溼,塵蟎就會大增,過敏的人數就會增加;因塵蟎而就診的病人,雖然一年四季都有,但梅雨季節會特別明顯,病情… 詳全文 >
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準媽咪們在懷孕期間為寶寶的來到做好十足準備,從孕婦自身的營養補充,到寶寶的產前檢測都缺一不可。現代的非侵入性胎兒染色體基因檢測(NIFTY PLUS)已經能完整篩檢約20種染色體缺失/重複與… 詳全文 >
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女生在「愛愛」時,如果感覺私密處太乾燥,有時會影響性愛歡愉,並有礙激情!於是有的人聽信坊間傳言,大量補充蜂王乳、花粉、大豆異黃酮素,甚至胎盤素等富含雌性激素成分的食品,以為可以從此擺脫更年期… 詳全文 >
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酷暑夏日,洗臉保持皮膚清潔很重要。網路近日盛傳:「手工皂洗臉比較乾淨」,引起廣泛討論。皮膚科醫師趙昭明指出,標榜「天然」、「手作」的手工皂,雖然廣受民眾所青睞,但以為使用手工皂,比較不會造成… 詳全文 >
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如果你很好奇營養師是怎麽維持美麗又健康的生活形態的話,那就絕對不可以錯過這篇文章和影片了!提供大家5個小秘訣,只要透過培養日常生活好習慣,你也可以跟營養師一樣健康有活力! 詳全文 >
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夏天「豆花妹」雖然臉上紅腫,卻還是得頂著豔陽滿街跑,臉上掛著青春痘如米粒大小的皮疹,或是黑頭粉刺,非常不舒服,還會影響自信。養生諮詢師邱錦伶表示,只靠所謂抗痘保養品是沒有用的,應該儘量遠離這… 詳全文 >
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夏季高溫潮濕,寶寶流汗多,因排汗功能不發達,一不小心痱子容易長在背上、胸口,因為又癢、又疼,實在令媽媽很困擾。中醫師吳明珠提醒,幼童擦拭痱子粉應注意成分與用量,避免造成寶寶吸入性肺炎。而除了… 詳全文 >
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哺乳期間,每天熱量攝取比平常多增300~500大卡,尤其營養素來源應多元豐富,可以常吃濃縮穀豆粉、營養酵母粉,以及各種新鮮堅果種子、全穀類與蔬果。少量多餐、多咀嚼也能提高營養吸收效果。 詳全文 >