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花青素正夯,不論減重、愛美、護眼都少不了它!其實,花青素除了超強抗氧化能力,對於穩定血糖、保固視力,甚至是維持大腦運作都有一定助益。不過花青素要怎麼攝取,才能發揮最高cp值、不流失呢? 詳全文 >
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「思覺失調症」是大腦「思考」與「知覺」功能失調所導致的精神疾病,成大醫院精神部曾懷萱醫師指出,「及早發現」並「及早介入」是治療成功的重要關鍵,特別是在發病前「高風險階段」的行為改變,應立即尋… 詳全文 >
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因為少子化的影響,現代鼓勵生育並鼓吹產後哺餵母乳,因此對於許多母親來說,無形上造成了許多的壓力,有部分的婦女在產後會有情緒低落、焦慮,嚴重甚至是傷害自己或是新生兒的重鬱症,除了正規的藥物治療… 詳全文 >
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婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民健康署提醒,除此常見的困擾之外,更年期婦女還有2個… 詳全文 >
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知名女星Selina(任家萱)曾主持健康節目,對於自身健康、體態更是重視,平時也不吝於臉書分享自己的養生智慧!而身材本來就勻稱的她,日前在臉書分享正在和體脂肪奮戰中,努力控制飲食2週後,終於… 詳全文 >
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國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢,預選出年度代表色和每年2次的流行色彩,而在今106年秋冬流行色中,「石榴紅」便是其一。接下來就由彰化基督教醫院營養師倪曼婷來告訴… 詳全文 >
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最近是流感疫苗接種的季節,很多家長還是弄不清楚疫苗施打的方法,或是不知該不該選擇自費疫苗,接下來我就介紹流感疫苗的施打方法 詳全文 >
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哪一個女人不想要擁有傲人的胸圍呢?藥害救濟基金會提醒,目前在國內各銷售通路,常見含「野葛根」成分、標榜能豐胸和打造曲線的保健食品或膳食補充品,其實已在日本造成超過200起食用者嘔吐、過敏及月… 詳全文 >
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女孩們千萬別忽略性行為後的不適感,若已經感到嚴重下腹疼痛,且疼痛感持續加劇,可能就是黃體囊腫破裂出血,必須緊急送醫,千萬別存有僥倖的心態,因大量內出血,危險性是相當高的! 詳全文 >
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一般我們對於肌膚變黑的認知不外乎是曬太陽,或者是傷口沒有照顧好這兩種情形,然而,肌膚裡糖化終產物(advanced glycation end products, 之後簡稱 AGEs)的堆… 詳全文 >