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行房後小腹悶痛別輕忽！婦產科醫師曾郁文表示，女性朋友如果在性行為後不久，下腹莫名感到劇烈疼痛，且非在性行為2～3天後才發作；就要小心可能是黃體囊腫破裂、出血所引起！此外，若是在從事馬拉松、拳… 詳全文 >

愛憋尿、水喝太少？小心泌尿道感染反覆發作！台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示，日前門診就收治1名30歲的百貨專櫃吳小姐，因排尿時刺痛、出現血尿，下班後緊急掛急診就醫。經檢查才發現，原來吳小姐上… 詳全文 >

懷孕因荷爾蒙的影響，通常生理會出現許多不同以往的變化，像是常見的孕吐、容易疲勞、皮膚暗沉等，但每個人的體質不同，症狀的輕重程度不一，而乳房變化幾乎所有女性都非常有感，哪些乳房變化可能是病變的… 詳全文 >

為了矯正烏龜頸，要先伸展脖子，並且鍛鍊背部肌肉，讓肩膀不要縮在一起、可以展開肩膀曲線。另外，為了展現腰部曲線，課程中最重要的是訓練腰部兩側的線條。 詳全文 >

不論是養肌、減脂，雞胸肉一向是健身、減肥族，補充優質蛋白質的必備食材之一。但提到雞胸肉料理，相信多數人往往會對其存有，「吃起來很柴、很乾、很硬」的印象。韓瘦身料理達人表示，其實想要煮出軟嫩可… 詳全文 >

總是想馬上找到想要的東西，卻偏偏像大海撈針，會用到的東西那麼多，全部收在同一處勢必爆炸，寶貴的收納空間到底要如何分配取捨， 詳全文 >

你戀愛過、失戀過嗎？常有人說：「失戀的痛，就彷彿心如刀割」，想療癒情傷，時間是最好的解藥，但真的是這麼一回事嗎？到底失戀有沒有特效藥、建議的SOP（標準作業程序）可以參考？正在情海沉浮、為情… 詳全文 >

每次大姨媽報到，伴隨而來的經痛、腹瀉問題，總讓你痛不欲生？小心可能是「子宮內膜異位症」作祟！根據統計因不孕就醫而找不出原因的患者中，有高達80%為子宮內膜異位症患者，由此可知其對女性健康的危… 詳全文 >

加強腰部側邊曲線比想像中還不容易，連我平時都不常運動到這裡的肌肉，偶爾伸展這邊的肌肉時也會覺得痠痛。崔智友告訴我，她並不是不會痛，而是想著：「雖然會痛一下下，但是疼痛是為了讓我的身體變得更美… 詳全文 >