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受到鋒面通過和大陸冷氣團南下的影響，中央氣象局預測明（24）日各地氣溫可能下探13℃。國外研究發現，氣溫降低後的前14天最危險，病發心肌梗塞的機率可增加2％，高風險族群千萬不能輕忽。台大醫院… 詳全文 >

每當肩頸痠痛發作，總忍不住扭轉脖子、甩甩頭發出「喀、喀」聲，希望藉此幫助舒緩？當心，這樣的動作不但改善不適不成，更可能弄巧成拙，加劇症狀惡化！台灣美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示，想要有效舒緩… 詳全文 >

你什麼時候會拍手呢？據說拍手不僅可以安定心臟，還具有全身按摩的效果。大家都知道按壓「第二個心臟」——腳對身體有益，但其實手上也分佈了無數的血管，這些血管分別連接到各個內臟，也就是說，刺激這些… 詳全文 >

你今天快樂嗎？工作、感情、小孩、公婆...現代人生活繁忙、社交活動多，壓力來源也很多！如果個性不夠開朗，很容易就覺得不開心！沒關係，國外研究發現，只要連續2週多吃一些「快樂食物」，就有助於改… 詳全文 >

閒暇時泡杯咖啡、看本小書，是人生一大享受，然而比較講究的人可能會比較在意口中咖啡的口感；英國牛津大學的最新發表，研究團隊發現飲用咖啡時所使用之盛裝容器的形狀，可能影響飲用者對於口味的預期心理… 詳全文 >

許多人都有曾被痰液中斷談話的尷尬經驗，為了避免情況一再上演，坊間流傳吃白色食物、燉水梨、喝枇杷膏等潤肺的方法，但台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，痰液形成的原因很多，吃對了才能改善病症，吃錯… 詳全文 >

大家都知道為維生素Ｄ與鈣質哥倆好，能夠幫助維護骨頭的健康，預防骨質疏鬆，對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外，近年研究還發現，體內維生素Ｄ濃度越低，越有機會變肥、… 詳全文 >

會說不只1種語言，竟然可以保護大腦？歐洲研究發現，日常生活中常常使用2種不同語言的人，大腦各部分之間的連結比較多，抵抗損傷的能力比較強，有助於延後發生阿茲海默症的時間。那麼，對台灣人而言，如… 詳全文 >

自然界中的光線，可分為紅橙黃綠藍靛紫七種不同顏色的光，可是你有想過為什麼最常聽到大家在談論的只有「抗藍光」呢？真的只有藍光會傷害眼睛嗎？ 詳全文 >