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甲狀腺機能亢進伴隨而來的手抖、心悸、情緒不穩、失眠等併發症，更是嚴重影響患者日常生活！中醫師宋文英表示，想要改善甲狀腺機能亢進不適，除了適度放鬆、遠離壓力來源外，更應從調整作息、氣滯火鬱體質… 詳全文 >

春天全民拚減重，但是，錯誤迷思卻讓人容易越減越肥，像是常聽說：「出汗越多，減重運動效果越好！」這是真的嗎？減重專科醫師劉伯恩指出，減重要有長期抗戰的心理準備，除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外… 詳全文 >

腸道好，不會老！近年來，國人對「益生菌」情有獨鍾，廣泛認為是腸胃保健及居家養生的必備品，但亞東醫院藥學部林明燊藥師提醒，益生菌並非任何人都適合食用，且不是含菌量越多越好，唯有先與醫師及藥師諮… 詳全文 >

早餐吃一份饅頭夾蛋，下午餓了吃一個肉包，傳統美食真涮嘴，簡簡單單就好吃！咦！等等，饅頭和包子都是澱粉類食物，糖尿病患者這樣吃沒問題嗎？如果正餐不吃白飯，改吃包子、饅頭可以嗎？ 詳全文 >

近年養生保健界的流行食物，「優格」絕對是火紅食物之一，其中富含的益生菌不僅能保健腸道，還能輔助減重、防癌和抗過敏，但坊間優格多是用牛奶發酵而成，讓許多素食者大嘆「無緣阿！」對此，蘇妍臣營養師… 詳全文 >

想提升大腦的工作力，需要醣分嗎？該限醣或控制熱量，怎麼做才能使大腦更有活力？ 詳全文 >

胃酸分泌過多，導致胃潰瘍、「胃謅謅」不舒服？想要保護腸胃健康，除了適度遠離壓力來源、少碰菸酒、燒烤油炸、辛辣刺激等食物之外，台大醫院營養室主任鄭金寶表示，日常飲食中適度食用含有抑制、殺死幽門… 詳全文 >

在電影中，經常看見處於瀕死狀態的角色，眼前閃過許多人生中不同的片段記憶，而以色列郝得塞希伯來大學醫學中心的最新發表，指出這樣瀕死前出現「人生走馬燈」的情況，可能並非空穴來風。 詳全文 >

「你都糖尿病了，澱粉類不要吃那麼多！」糖尿病患者有沒有覺得這句話很熟悉？身為糖友，是不是常被家人碎碎唸呢？很多民眾認為，澱粉類食物容易造成血糖上升，糖尿病患不能吃太多飯，但台灣的米飯特別香Q… 詳全文 >