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大多數運動和節食計畫都並不會讓你變得更健康。完全出乎你意料之外，對吧？在你認為我這段話不足採信之前，我得先聲明，我並非意指運動本身有害健康，或者大多數節食方法會影響健康或讓人生病。然而，最重… 詳全文 >

明明付出相同努力，別人減肥很容易，但自己卻瘦不太下來，相信不少人都曾將這樣的經驗歸咎於體質所致。究竟有沒有所謂的「肥胖體質」存在？想成功瘦身該怎麼做？韓國減重專家李京姬表示，發胖不是天生體質… 詳全文 >

炙熱夏季，長期待在冷氣房，口乾舌燥、喉嚨搔癢，小心冷氣病上身。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，當季水梨質地清脆多汁、營養豐富，不僅是消暑聖品，加入中藥更有解酒、止咳、潤肺的效果。… 詳全文 >

台灣早餐百百種，走出門三步就一間，想要吃什麼幾乎都挑得到，不過正是因為早餐店選擇多，所以更需要慎選健康的早餐，你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營… 詳全文 >

「妳懷孕的時候，都吃哪些營養品啊？」許多媽咪懷孕以後，特別注重營養的補充，三不五時就會和姊妹淘交換資訊，就怕虧待了肚子裡的寶貝！而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究竟，這些營… 詳全文 >

《Current Biology》日前刊登法國土魯斯高級研究所的最新發表，研究團隊表示，在靈長類動物社會中，長期性恐嚇的現象可能普遍存在，其中亦包含人類社會。 詳全文 >

大齡女子受孕力拉警報！大多數人都知道年齡會影響受孕率，但不同的年紀，受孕機率到底差多少呢？童綜合醫院不孕症暨生殖醫學中心醫師簡陳榮表示，一般女性在21至25歲是最容易受孕的年齡，但女性在25… 詳全文 >

根據衛生福利部統計，每年5至10月是食品或食物中毒事件發生的高峰期，奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬指出，炎炎夏日到來，不免俗會吃些冰涼飲品、涼拌食品或冷卻的熟食食物，若食物烹煮及保存不當，容… 詳全文 >

西瓜太大顆，吃不完怎麼辦？絕大多數人的作法是蓋上保鮮膜，再放進冰箱冷藏，但網路上有人採取相同方式，過一段時間後取出檢驗，卻發現西瓜剖面的細菌和微生物比未用保鮮膜的西瓜高出許多，難道保鮮膜其實… 詳全文 >