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葡萄有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色,葡萄當中有4大金鋼營養素,包括花青素、維生素A、維生素B、維生素C,到底哪一個顏色含量最高?想抗老化該吃誰?想降血壓又該吃誰?當然,如果有減重計劃的人,更… 詳全文 >
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日前1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友鬧翻,被對方說「沒常識」…。究竟B群真的非吃不可嗎?如果要吃B群應該飯後吃?還是飯前吃?趙… 詳全文 >
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肝癌是國人第二大癌症死因,每天約有15人因B肝導致肝癌而失去性命。台灣癌症基金會賴基銘執行長表示,台灣目前約有180萬人感染B型肝炎病毒,其中有多數人不曉得自己是B肝帶原者,因此錯失治療良機… 詳全文 >
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長期有喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。賴睿昕中醫師表示,因憋尿而持續緊繃,下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛,甚至有抽痛感,到可以排尿時,也可能會造成疼痛不易解出… 詳全文 >
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根據世界各國的專家學者分析,未來新冠病毒將會流感化,應對措施不再是執意消滅病毒,也不是要清零,而是要重新思考怎麼與病毒共存。以下針對我們的生活型態、消費方式、疫苗接種、疫情之下的健康公平權、… 詳全文 >
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疫情下,別忽略眼睛的健康,尤其是緊盯3C用眼過度,加上整天不正確佩戴口罩情況下,都可能使眼睛乾澀,出現乾眼症問題。台北馬偕紀念醫院眼科鄭惠川主任提醒,四大高風險族群要注意四大常見症狀,才能遠… 詳全文 >
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現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況,這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是,賴睿昕中醫師表示,茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效,較適合「脾虛」的民眾… 詳全文 >
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感染HPV(人類乳突病毒),不僅只要擔心子宮頸癌,更要小心容易忽略的口咽癌、頭頸癌等相關癌症!台灣癌症基金會執行長賴基銘教授說,根據美國研究發現,男性感染HPV的風險正在急速攀升,因此男女都… 詳全文 >
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乳癌是女性癌症的頭號殺手,有許多研究指出,飲食習慣與型態,會影響乳癌的風險,水果中建議選擇富含抗氧力強的水果,包括:藍莓、李子、櫻桃等。中醫師吳明珠表示,中醫則將乳癌分成4大類型,並以扶正(… 詳全文 >
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早上一起床或長時間坐著打電腦,會出現手麻、腳麻,甚至無力有刺痛感,以為快中風了?網路上說,這些症狀是因為缺少維生素B群家族中的B12有關;另也有一說,可能是神經髓鞘被破壞,即「脫髓鞘」引起。… 詳全文 >