華人健康網

婦產科醫師蔡鋒博表示，過年打麻將坐太久，沒有起身活動，或是維持同樣的姿勢太久等，都會造成腿部深沉的靜脈血管形成血栓塊，一旦突然站起來，血栓塊有可能跑到心臟，心臟又運送到肺臟，而造成肺栓塞死亡… 詳全文 >

春節期間親朋好友難得相聚，徹夜談心和玩樂，往往導致失眠問題更嚴重，數羊數不停仍無法好好入睡。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，失眠的關鍵在於心神不安，適度攝取以酸棗仁為配方的茶飲或藥食… 詳全文 >

春節出遊遇到暈車、暈機、暈船等狀況最傷腦筋！尤其長途旅行時間長、路況顛簸，不斷搖晃下，伴隨而來的頭暈、嘔吐等不適症狀，更是令人難受！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，想要避免… 詳全文 >

年節飲食太放縱，腸胃跟著鬧脾氣，有些人是消化不良、胃兜兜，有些人則是噁心嘔吐、肚子拉不停。童綜合醫院中醫科主治醫師王崧認為，無論是哪一種腸胃症狀，都與脾胃功能失調有關，建議變換年節湯品和茶飲… 詳全文 >

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，… 詳全文 >

逢年過節的日子，家裡不可免俗必有大量魚肉等祭品，一般吃不完時又怕浪費，婆婆媽媽們習慣反覆料理這些「菜尾」，但營養一點一滴流失，台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，年菜回鍋… 詳全文 >

肝膽腸胃科醫師納祖德表示，長期攝取含有重金屬、抗生素的黑心禽血，將會對身體造成傷害，不僅會造成肝衰竭或腎衰竭問題，甚至可能埋下老人失智隱憂。尤其是毒物亦會在腸道被吸收，可能會造成功能性病變， 詳全文 >

女人真命苦！面對即將到來的春節，尤其是除夕圍爐吃年夜飯，媳婦會出現「年夜飯症候群」；而嫁出去的女兒則是初二回娘家時，會出現「大年初二症候群」！原來就是「肚皮」沒有動靜，壓力破表造成！ 詳全文 >

臺北醫學大學附設醫院 體重管理中心主治醫師劉才睿指出， 過去大眾對減重的看法離不開減少熱量攝取（少吃），以及增加熱量的消耗（多運動），少有人知道睡眠跟體重也有關聯。根據美國哈佛醫學院的研究,… 詳全文 >