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新營養食代黃韋堯營養師致出，素食者有分為純素、蛋素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(蔥、蒜、韭、蕎、興渠)。每個人吃素的理由不一定，可能是宗教信仰、家庭因素、考試等。每一種飲食都有優缺點，所以盡量… 詳全文 >

一覺醒來，怎麼眼前的東西全部扭曲變形，戴了眼鏡看東西卻還是很模糊，當有這些症狀時就要注意了，很可能是罹患了黃斑部皺褶！台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞指出，黃斑部皺褶（視網膜上增生… 詳全文 >

「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼！在愛子心切下，有不少父母遍尋轉骨秘方，就是為了讓孩子成長發育能夠更超前。但台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中表示，坊間轉骨方多半為溫補藥… 詳全文 >

時下年輕人追求時尚潮流，於是喜歡穿很潮的平底運動鞋，如果挑選不當，鞋底過於平板且質地較硬，楦頭較窄，加上習慣穿著進行激烈運動，如急停跑跳等動作，長時間很可能導致腳趾受傷，甚至出現傷口感染，甚… 詳全文 >

對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人的毒藥。不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人，在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強人」。她可能是有業績壓力的客服人員，也可能是作夢有數字的… 詳全文 >

明明沒熬夜，睡眠時間也足夠，但是因為「水腫」，常常一早起床兩頰及眼下浮腫，而且覺得非常疲倦，不想出門。臺北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師吳修安指出，要消除水腫，就要從最關鍵的養「脾… 詳全文 >

一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。男孩兒、女孩兒甩掉游泳圈，穿上比基尼奔向海邊吧… 詳全文 >

亞太旅遊醫學會理事長、謝瀛華醫師強調，台灣老化速度全球第一，目前已是高齡化社會，65歲以上人口接近286萬餘人，佔總人口12.21%，未來可利用網路平台，積極建構「熟齡健康互聯網」，讓年長者… 詳全文 >

很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！總熱量控制雖重要，但三大營養素：蛋白質、醣類、脂肪之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、蛋類及… 詳全文 >