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新營養食代鄭師嘉營養師指出,Glycemic index,簡稱GI,GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此,選擇低GI的食物,通常屬於較營養且健康的好食物。 詳全文 >
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平常活力十足,沒想到一懷孕就常常覺得累,走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑,其實這是孕婦常見的假性貧血症狀,長時間置之不理,對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫… 詳全文 >
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1名78歲護理學校的女教授,一直認為自己有醫護背景,具有豐富的醫護知識,也認為自己的身體健康狀況良好,直到退休後某次意外跌倒,竟造成髖關節、骨盆骨折,才驚覺自己有嚴重骨質疏鬆問題。台大醫院北… 詳全文 >
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國人十大死因中,有多項與代謝症候群相關,其中最主要的危險因子就是高血壓、高血脂和高血糖等「三高」問題,如果「三高」未加以控制與治療,可能釀成心血管疾病,所以,健康必須從「心」出發!家醫科醫師… 詳全文 >
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傷口照護馬虎不得!面對生活中不慎造成的小傷口,多數人往往不加以為意;或因擔憂使用消毒液易弄髒衣物,而忽視消毒的必要性。皮膚科醫師陳振豐表示,面對意外傷口,第一時間一定要正確消毒,才能有效降低… 詳全文 >
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肝腫瘤射頻燒灼術對於高危險位置的肝腫瘤,仍存有高風險。1名70歲施女士因患有C型肝炎合併肝硬化,日前肝癌復發,其中1顆腫瘤位於肝臟第7小葉緊貼橫膈膜之高危險位置,台北慈濟醫院胃腸肝膽科王嘉齊… 詳全文 >
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新營養食代鄭師嘉營養師指出,升糖指數(Glycemic index,簡稱GI)指的是「食物」 對於血糖上升速度的快慢程度,但該指數沒有該食物的「份量」,因此升糖負荷((Glycemic lo… 詳全文 >
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新營養食代黃韋堯營養師致出,素食者有分為純素、蛋素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(蔥、蒜、韭、蕎、興渠)。每個人吃素的理由不一定,可能是宗教信仰、家庭因素、考試等。每一種飲食都有優缺點,所以盡量… 詳全文 >
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一覺醒來,怎麼眼前的東西全部扭曲變形,戴了眼鏡看東西卻還是很模糊,當有這些症狀時就要注意了,很可能是罹患了黃斑部皺褶!台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞指出,黃斑部皺褶(視網膜上增生… 詳全文 >
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「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼!在愛子心切下,有不少父母遍尋轉骨秘方,就是為了讓孩子成長發育能夠更超前。但台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中表示,坊間轉骨方多半為溫補藥… 詳全文 >