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模特兒出身，擁有結實肌肉、完美身形的楊一展，近年積極投入偶像劇拍攝，並以精湛的演技打開知名度。年紀輕輕的他，也曾因拍戲熬夜、工作壓力等飽受掉髮困擾，直到吸收了正確頭皮保養觀念，避開含矽靈或其它化學添加物的洗髮精，每日仔細做好清潔工作，才讓頭髮重獲新生。

俊俏小生楊一展，早年也曾飽受掉髮困擾。（圖片／取材自楊一展官方臉書）

現年32歲的楊一展坦承自己曾經飽受掉髮困擾，他表示，年輕的時候根本不認為自己會有禿頭問題，洗頭髮常常貪圖便利，擠了一大坨在手上，隨意在頭髮、頭皮上搓搓揉揉就敷衍了事，有時候用水沖卻未沖乾淨，讓頭髮濕濕滑滑，還以為是洗髮精的滋潤效果。

另外，因拍戲壓力大、常須熬夜，且演藝工作造型所需的吹染整燙，對頭皮、頭髮造成一定的傷害，才突然驚覺自己的髮量逐漸變少，經朋友介紹開始選用不含矽靈與其它化學添加物的洗髮精，每日不論多累，洗頭時一定仔細用指腹按摩頭皮，再用溫水沖洗乾淨，細心呵養頭皮，改善了掉髮問題。

徐常捷醫師解釋要避免掉髮，應從護養頭皮開始。（攝影／黃子倫）

護髮從保養頭皮開始

皮膚科醫師徐常捷提到，工作壓力、作息不正常，導致內分泌失調，或是長時間染、燙，當心化學藥劑不慎傷害頭皮，都會讓頭髮從生長期提早進入退化期，造成年紀輕輕，頭皮年齡就突然老了10歲，產生異常大量落髮的困擾。

要避免掉髮，最重要的是從保養頭皮開始，首先要慎選無矽靈、化學添加的洗髮精。徐常捷醫師提到，矽靈是一種非水溶性的安全添加物，主要作用在減少頭髮毛麟片間的靜電作用，但若日積月累或沒有沖洗乾淨，多餘的矽靈會殘留在頭皮毛囊中，堵塞毛孔讓頭髮再也「冒不出頭」！

建議平常除了護養頭皮做好清潔工作，也要避免使用梳頭過尖、過細的梳子，與調整好生活作息，才能避免掉髮元凶，讓頭皮養出一頭茂密烏亮的秀髮。