骨質疏鬆就是缺鈣？不爬樓梯就能防膝關節磨損？醫：3大迷思一次破解

（關鍵字：骨質疏鬆 , 再生醫學 , 戴念國 , 運動治療 , 強化膝關節 , 血小板PRP ）

迷思三／關節磨損退化是隨運動或年紀不可避免的，磨損退化了就要少用或要置換關節？

解說：關節磨損退化雖然認為是隨著年紀不可避免的，但如果正確的運動與保養，其實依然是可以避免甚至可以逆轉的，而最重要的精神則是用骨科再生醫學來貫穿整個預防、治療與逆轉的過程。

那什麼是膝關節再生醫學呢？又將如何執行？簡單來說，膝關節輕度退化患者，除了正確的運動保養觀念外，可以直接使用血小板PRP合併玻尿酸注射以抗發炎恢復軟骨與組織健康。膝關節中度退化患者，可以使用微創膝關節鏡手術，將關節碎片與發炎組織清除，再輔以長期血小板關節治療，能減緩遏止膝關節的軟骨細胞壞死，預防人工關節置換的風險。

至於面對重度關節炎，已經是人工關節適應症患者，可以先減少有害的膝關節大量滑囊發炎組織與軟骨碎片，再加上脂肪幹細胞、軟骨細胞、SVF幹細胞等細胞輔助療法來再生軟骨等組織。2015 年澳洲Dr.Wayne Thomas 等人在國際期刊發表結合無酵素分離過程技術 SVF 細胞輔助、血小板PRP，再加上適度的運動，可以有效達成軟骨再生和修復，降低疼痛和炎症緩解，進而避免人工關節手術。

本文出自時報出版《骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！》一書