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高医睡眠障碍特别门诊引进人脸辨识，可预测失智风险。（图片提供／高医附设中和纪念医院）

睡眠RNA像是DNA的下一代，也同样掌握着人体的奥密

什么是睡眠RNA呢？DNA掌握着人体的遗传密码，RNA则像是DNA的下一代，也同样掌握着人体的奥密。所谓睡眠RNA，就是快速动眼期睡眠(REM sleep)、非快速动眼期睡眠(Non-REM sleep)，以及呼吸中止(Apnea)三者英文字首的缩写。睡眠主要区分为：快速动眼期睡眠和非快速动眼期睡眠，这两者和记忆及学习都有关系。快速动眼期睡眠常见的疾病有快速动眼期睡眠行为障碍；非快速动眼期睡眠常见的疾病则包含睡眠周期性肢体抽动或梦游症等；而阻塞型呼吸中止则可能发生在快速动眼期睡眠，或非快速动眼期睡眠。

研究：「阻塞型睡眠呼吸中止症」，发生在失智症老人中比例高达9成

失眠和失智的关系，已经陆续有研究发现，徐崇尧主任指出，2019年欧洲神经医学会杂志发表指出，「阻塞型睡眠呼吸中止症」在75岁以上失智症老人中比例高达9成，比一般成年人2成5高出许多。高医睡眠中心亦追踪104名快速动眼期睡眠行为障碍症病患平均8年（3-18年）后，其中 34名（32.6%远低于国外文献报告之平均50%）出现现巴金森病（27名）、多重系统萎缩症（5名）、路易体失智症（2名）等病症。高医神经部特别成立「睡眠健康促进智慧病房」，帮助病人改善睡眠品质，预防失智症的发生，荣获2019年国家品质标章(SNQ)及2017年医疗品质奖。

高医神经部医师谢正芳表示，阻塞型呼吸中止症患者睡觉时脚趾或手臂会不由自主规律抽动，可能导致睡眠中断、失眠或白日嗜睡等情形；另外，「不宁腿症候群」患者的下肢会有奇怪的感觉，忍不住要动一下，睡觉时也会有睡眠周期性肢体抽动。有人用台湾健保资料库研究睡眠运动障碍，包含睡眠周期性肢体抽动和不宁腿症候群，结果发现此类病人失智症的风险增加。

早期发现与治疗，可减缓睡眠呼吸中止症病情恶化

早期发现与治疗可减缓病情恶化！高医神经部医师蔡君仪指出，使用阳压呼吸器治疗轻中度失智和并睡眠呼吸中止症的患者，在语言学习、记忆力以及执行能力上有部分进步。同时，因为阳压呼吸器能改善睡眠品质，进而稳定心情，能延缓认知功能下降。