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戒菸之所以困難，主要是因為尼古丁的成癮性與戒斷症狀。

台大医院家庭医学科郭斐然医生指出，目前台湾“国健署”项目补助的戒烟辅助疗法大致可分为两种，分别为：“尼古丁替代药物”与“非尼古丁药物”。非尼古丁药物皆为处方用药，必须根据自身的健康状况与慢性病史，并经由医生诊断才能开立处方。

临床上，常见的尼古丁替代药物有咀嚼锭、贴片、口含锭等，可适用于多种病患类型，其中贴片会全天稳定释放尼古丁，可依照烟瘾状况慢慢减少剂量；咀嚼锭则是能够协助戒烟者面临突来的抽烟冲动时，实时缓解烟瘾。

尼古丁贴片＋咀嚼锭　成功率3成6

根据台湾“国健署”的临床戒烟服务指引，合并使用尼古丁贴片与咀嚼锭14周，6个月戒烟成功率高达36.5%。事实上，戒烟咨询时间越长，戒烟成功率越高，但问对问题才有帮助。医生建议可透过“戒烟三问”，并根据自身状况，包括近期健康状态与压力程度、慢性病史以及尼古丁成瘾程度，与医生讨论最合适的戒烟疗法：

1.成功率：各种戒烟药物(单一或多重)的戒烟成功率为何？

2.复发率：现行戒烟药物(单一或多重)的烟瘾复发率为何？

3.安全性：使用的药物是否安全？有哪些注意事项？

成功三振烟瘾　找回健康

为了提升戒烟率，台湾家庭医学医学会特别邀请职棒统一狮最佳投捕搭档潘威伦与高志纲担任戒烟卫教大使，呼吁戒烟的重要性；强调“球场上，好的投捕搭档才能掌握比赛节奏，也是取得胜利的关键。这就跟戒烟一样，民众也要选择最合适的戒烟搭档，才能成功三振烟瘾，找回健康生活！”。

【华人健康网】提醒您，吸烟有害健康！