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*这情形会维持多久？ *

如果不是疾病相关的摇头晃脑，再加上正确的应对。一般来说几个月就会消失了，最慢四岁以前也会消失。请不用过于担心。但是如果维持太久，一定要就医喔！

*我该怎么正确应对？ *

*1.多给孩子注意力，但是“不是在他撞头的时候”。 *应该是要平时多陪他，而他在撞头的时候，选择忽略。不要让他觉得撞头这件事可以得到他要的“注意力”

*2.安全。 *注意周边环境安全，例如：铺地垫、用床围（使用床围要注意窒息之风险）等等。确定婴儿床是很稳的，别因为他撞一撞就翻了。极端情形之下，会用特制的安全帽保护孩子的头部…….。

3.让他当个 rocker ! 既然他喜欢这种“韵律性”动作，不如引导到其他更安全的方式，例如：跳舞、拍手、打鼓。然后让他能够把他的精力都消耗掉！

*4.睡前仪式。 *对某些孩子来说，摇头/撞头是他的睡前仪式。我们可以改用比较和缓的方式：如洗个温水澡、抱着他讲故事，唱首歌等等。用较轻松的方式去舒缓他的情绪＋作为他的睡前仪式

*5.药物治疗。 *如果他的行为是来自于长牙的不适、耳朵的感染或其他身体的问题。那就应该正确处理他的身体疾病。

结论：

孩子睡前会抓狂似的摇头、会用头去撞墙、撞地板，是很常见的行为。而且是正常发展过程的一段路，只是有人明显、有人不明显。有人维持很久、有人很快消失。请依照上述的方法处理先。

如果您会担心他的行为是否有问题，请带来门诊找您的儿科医师，我会帮孩子看看是不是真的有什么状况。

本文出自：白袍旅人儿科医师杨为杰