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一粒眠

“Ｅrimin”，又称“K他命五号”，属于中枢神经抑制剂，化学成分为“硝钾西泮”，摇头族私下称为“红豆”。主要用于摇头族想要high一点的感觉，且可依摇头族喜爱，调制成不同口味，故很快的走红于毒品市场。临床医疗用以治疗焦虑、失眠、酒精戒断等病症。然而长期服用会成瘾，易造成注意力及记忆功能障碍等；若与酒精一并服用，药效增强，易被滥用为强奸药片，提高危险性。

了解毒品的危害后，那么，要如何远离毒品呢？

预防六招

　第一招：生活作息正常

　第二招：绝对不好奇试用毒品

　第三招：建立正确情绪舒解方法

　第四招：不靠药物提神与减肥

　第五招：远离是非场所

　第六招：不接受陌生人的饮料、香烟

拒绝六招

　第一招：表明态度，坚持拒绝

　第二招：道德劝说，回头是岸

　第三招：肯定友谊，但做自己

　第四招：自我解嘲，幽默一下

　第五招：转换话题，移开注意

　第六招：逃之夭夭，走为上策

青少年绝不可因一时的好奇而使用毒品，或是不断地贪图毒品带来的短暂快乐，而自毁前程。万一已经染上毒瘾，只要勇敢远离毒害、重启人生及时回头，仍是有美好的未来。戒断毒品不但需要个人的意志力，家人朋友、医疗院所和社会机构(戒毒中心)的帮助也是重要的一环。