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灸隐白穴有奇效

灸隱白穴（如圖）對改善經血過多有奇效。（圖片提供／陳潮宗中醫師診所）

在足大拇指内侧指甲角旁有1个穴位─隐白穴，治疗月经过多有奇效，其中以艾灸方式最好，民众可以去专业中药行买回艾条后点燃，在穴位上方约3公分处施灸，具体操作方法是先靠近皮肤，后慢慢提高，再靠近皮肤，再慢慢提高，一般灸10至15分钟左右，以皮肤红晕温热为佳，若是不便用灸法，按摩亦有作用，另外还可按摩血海、三阴交等穴也有调经作用。

隐白穴

位置：足大拇指内侧指甲角旁0.1寸

功效：健脾宁神、调经统血

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。

A血海穴（如圖）有調血清血、宣通下焦功效。

血海穴

位置：膝盖内侧上方上2寸

功效：调血清血、宣通下焦

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。