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要測試自己的心理健康，或是尋找協助資源，一指就可搞定！台北市衛生局首度推動「北市心理衛生地圖線上版」，民眾只要連上網路，就可進行簡單的線上心理評量，還可連結到最近的心理衛生機構並直接撥通掛號電話，呼籲善用這項e化服務。

北市衛生局首度推動「北市心理衛生地圖線上版」，民眾上網就可進行簡單的線上心理評量，還可連結到最近的心理衛生機構並直接撥通掛號電話。(圖片／取材自北市衛生局社區心理衛生中心網頁)

北市衛生局社區心理衛生中心統計顯示，曾有9534位民眾問以網路施測心情溫度計，結果19.9%中度心理困擾、4.6%重度心理困擾，其中3成民眾表示自己所採取的紓壓方法並無顯著效果，也不會向他人求助，對於電話諮詢或至醫院求診更卻步。

心衛中心今年更新了網路平台，民眾除了可持續在網站上進行「心情溫度計」線上施測，同時根據民眾所在地，立即顯示出最近、也最適切的心理健康/精神醫療資源，並可經由地圖連結到醫療單位的掛號電話進行預約(需外掛Skype)，讓民眾「即時篩檢」及「尋求資源」，全部一指搞定。

此外，為了更便利北市的行動通訊族群，預計今年7月份推出「台北市心理衛生地圖APP版」，屆時透過智慧型手機、平板電腦，也可及時自我檢測及尋求協助。