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現代人生活節奏快、壓力大，如果身體因此出現不適症狀，往往僅會治療病痛，卻疏於照護大腦和精神的健康狀態。為了讓更多人瞭解腦部和生活之間的關係，保持精神、心理健康，精神健康基金會深入鄰里，首度以「里」為單位，舉辦腦知識展，由專業導覽志工以簡單的方式解說大腦和精神健康知識，進而促進提早發現精神疾病，早期治療。

精神健康基金會首度以「里」為單位，舉辦腦知識展，宣導大腦、精神健康和樂活生活的關係。（攝影／駱慧雯）

精神健康基金會辦公室主任呂宜瑋表示，過去許多人會將精神疾病視為禁忌，認為是曾經做過缺德事的懲罰或鬼魅附身所造成的行為異常，雖然隨著文明演進，越來越多人知道精神疾病可能與腦部功能受損有關，但礙於大腦結構複雜，相關學術知識過於艱澀難懂，始終無法進一步瞭解大腦和精神健康的關係，因此仍對精神疾病抱有不正確的認知和態度。

「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展中，民眾聚精會神地聽取專業導覽志工的解說，認識大腦和生活的關係。（攝影／駱慧雯）

為了讓更多人知道腦部功能和精神疾病間的關係，精神健康基金會與台北市中正區健康服務中心合作，於18、19日兩天，在中正區永昌里里民活動中心（台北市中正區汀州路一段242巷17號）舉辦「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展。

「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展將展出分為A、B、C、D四個區域，將大腦的知識融入生活中，民眾可在服務學習導覽員的解說下，認識大腦，學習用精神樂活的健康方式促進精神健康，營造生命中的幸福。許多參觀過展覽的民眾，逐步都能體認到腦與生活的關係，因身體力行實踐保養頭腦的方式，一一展現他們更健康幸福的樂活人生。

曾有一名母親發覺女兒脾氣暴躁、愛刷卡、熱衷許多事物，夜晚卻常不睡覺等異常行為，但因參觀課程後，對精神疾病有初步認識，及時帶到身心科門診診斷，被證實罹患躁鬱症後，搭配治療和家庭支持系統，已多年未曾發病。

呂宜瑋指出，「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展有助於建立精神健康相關知識，以期早期發現異常表現，早期治療。如果民眾無法參與展覽，也可以到精神健康基金會網站搜尋相關資料。