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缺油型乾眼症揪元凶,護眼5要訣!醫:瞼板腺功能障礙有5大症狀

(關鍵字: 乾眼症 , 王孟祺 , 缺油型乾眼症 , 瞼板腺功能 , 瞼板腺阻塞

台灣每4人就有1人有乾眼症,大約有600萬人有乾眼症困擾。乾眼症最主要分為淚水缺乏的「缺水型乾眼症」,另外一類是「缺油型乾眼症」,而「缺油型乾眼症」就是瞼板腺功能可能有障礙,沒辦法正常分泌油脂到眼球表面,導致淚膜不穩定、淚水加速蒸發,造成眼睛表面發炎和損傷。

所以,乾眼症並非都是缺水,其實跟缺油也有關。缺油有很多原因,首先是老化,另外還包括本身有免疫風濕疾病,免疫功能不全的疾病,例如乾燥症、酒糟鼻、異位性皮膚炎等疾病患者,以及長期使用隱型眼鏡,以及長期使用一些藥物如A酸、抗組織胺、癲癇的用藥,也可能導致瞼板腺功能出現障礙。

瞼板腺功能障礙引起乾眼症有5大症狀

瞼板腺功能障礙引起的乾眼症,主要會出現以下5大症狀,包括:眼睛乾澀、灼熱、有異物感,甚至眼睛會畏光、視力模糊,造成生活上的困擾!

年輕的王小姐眼皮邊緣忽然突出了一角,邊緣紅紅的,她翻開眼皮一瞧,怎麼眼皮內側有許多深色的管狀結構,心裡很緊張,這些到底是什麼東西?

收治患者的眼科醫師王孟祺表示,其實這些深色的管狀物質,就是長期累積留在瞼板腺體中的蠟狀油質。這些油脂無法正常排出至淚水表面,失去保護淚膜降低淚水蒸發的作用,因此如果不加以治療,經年累月之後瞼板腺會日益萎縮,就會導致嚴重的「缺油型乾眼症」。

目前治療瞼板腺的阻塞,可以使用強脈衝光(IPL)來加以治療。經由光線照射透過眼皮深層的加熱及液化濃稠的腺板腺油脂,幫助瞼板腺正常分泌淚膜中的保護油脂。此外脈衝光也能封閉眼皮邊緣異常的微血管,降低局部的發炎反應,也有刺激眼皮中纖維細胞合成膠原蛋白的作用,此外也有報告能殺死眼周異常微生物,治療眼瞼緣炎。

冰凍三尺,非一日之寒!王孟祺醫師提醒,很多病變都是日積月累留下的結果。早期發現、早期治療效果最好,若拖延至瞼板腺萎縮,再治療也無法恢復正常功能。

多補充Omega-3脂肪酸因含有DHA,是視網膜的一部分成分,補充好油脂可以讓脂肪分泌正常,減少乾眼症。
多補充Omega-3脂肪酸因含有DHA,是視網膜的一部分成分,補充好油脂可以讓脂肪分泌正常,減少乾眼症。

【遠離乾眼症護眼5要訣】

除了儀器治療,遠離乾眼症日常要注意以下保養5要訣:

1.避免眼睛疲勞:

勿長時間盯著電腦和手機,每隔30分鐘,休息5~10分鐘,讓眼睛休息,才不會造成眼睛疲勞。

2.睡眠充足:

保持充足睡眠,切勿熬夜。

3.飲食少刺激:

減少攝取油炸、辛辣、上火的食物。

4.補充魚油:

多補充Omega-3脂肪酸因含有DHA,是視網膜的一部分成分,補充好油脂可以讓脂肪分泌正常,減少乾眼症。

5.熱敷眼睛:

早晚熱敷眼瞼各15-20 分鐘,溫度約攝氏40-45度。

王孟祺醫師-眼科最前線臉書

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