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夏天水上活動頻繁，但溺水悲劇卻屢屢發生，中華民國水上救生協會表示，國人溺水的原因包括不熟悉水域環境、跳水造成意外、不諳水性等，尤其水上活動前，多數民眾缺少暖身運動，以及對周邊環境警覺性不足，都是水上活動常見的危險因素。

水上活動前，多數民眾缺少暖身運動，以及對周邊環境警覺性不足，都是水上活動發生的危險因素。（圖片／取自中華民國水上救生協會官網）

中華民國水上救生協會主任鍾文賢表示，溪河與海岸這兩處地點，就占了總溺水事件的7成。海岸的意外多來自從事觀浪跟海釣這兩種活動，由於就是在危險的水域中活動，沒有救生員、安全警戒範圍，更容易造成危險。

另外，到溪河戲水時，容易因踩到滑石、不穩固的石頭而失足落水；有些人則是沒做好足夠的暖身導致抽筋，或是沒注意到因地勢差所產生的暗流、漩渦而被捲入；還有人是因為做出跳水的危險動作，導致撞到水中的岩石而受傷。

鍾文賢建議，從事任何水上活動都要事先了解周遭環境，比如在溪邊戲水時，應多注意水勢以及上游的天氣變化。當上游開始下雨，水勢很明顯的爆漲時，都有可能是山洪爆發的前兆，千萬要提高警覺，並且事先了解水庫洩洪的資訊。

戲水時應避免做出將人推下水，或自行跳水的危險動作。另在游泳時，千萬別離開同伴的視線，以及他們能救援的能力範圍，不諳水性的人盡量在有救生員管理的安全範圍內戲水，較為安全。

中華民國水上救生協會提醒，每當大雨過後溪流內的地貌都會有變化，上次來的安全區可能已經有暗流、漩渦或巨石，因此國內還沒有一條溪流被認可是安全水域，鼓勵民眾盡可能選擇有救生員的海水浴場及游泳池，才能保證安全。