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电子产品成年轻人听力杀手

近几年，突发性耳聋人数突然增多，以前这种病多发生在老年人身上，如今却有年轻化趋势。“突发性耳聋在老年人中之所以常见，是因为老年人到了一定年纪身体机能衰退，但如今年轻人生活节奏快，习惯熬夜，常去酒吧和舞厅等噪音严重的场所，以及习惯戴耳机使用电子产品，在一定程度上诱发了突发性耳聋。”宋忠义医生表示。最近这段时间他接诊的病患很多都集中在20岁左右的年轻人，都有中度或者重度的听力下降。

如何保护听力　预防突发性耳聋？

1.耳机最好用头戴式

专家表示，保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握 “60-60”原则，这也是国际上公认保护听力的方法。听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

2.每天使用耳机别超过1小时

世界卫生组织警告，使用智能手机以及音响设备听音乐，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。世界卫生组织表示，全球11亿年轻人，面临听力受损的危险，将近一半青少年使用耳机听音乐时，音量过高；还有4成青少年常排徊在在夜总会、酒吧和体育场所等播放音量过高的场所。而研究数据显示，中高收入国家12岁到35岁的人中，几乎有一半在 “不安全的音量”下听音乐。

3.烟酒也会损伤听力

耳病专家提醒，吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接损害听力细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的收缩紊乱，从而造成耳内供血不足，导致听力下降。

数据源：39健康网www.39.net

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