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近来，中医减重有一种耳穴减肥方式，受到注意，中医师表示，可以利用耳珠、耳针或雷射针灸几种。方法简便经济，对于轻、中度肥胖的减重有相当的疗效。

林政哲中医师表示，肥胖者可以透过耳穴针灸或雷射针灸，达到消脂的功用。

中医的经络理论，耳朵上有许多穴位，中医有个耳穴图，是全身的缩影，身体任何部位，都能在耳朵上找到；耳穴在耳廓的分布有一定规律，一般来说耳廓好像一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。

高雄医学大学附设医院中医部主治医师林政哲表示，耳穴治疗是在耳廓上贴耳珠或针刺进行刺激穴位，以治疗身体疾病的一种方法。耳穴减肥法是先将耳穴区消毒，每次选用两穴装上耳珠或耳针。如「饥点」可刺激大脑食欲中枢抑制食欲；「胃点」有助消化、调节食欲的功效；「神门」有镇静安神的作用，避免因紧张或情绪不安而想藉吃东西来解决紧张感。在穴位上重复进行按、放的动作，按压20~30次，按压强度以不痛为原则。

至于雷射针灸是运用现代科技发展出的雷射针灸，利用雷射光的特殊光学特性，聚焦于中医的经络穴位点，使得照射点单位面积的强度变高，有如针刺一般，再利用中医针灸的原理照射穴位，进而获得消脂或纾缓病痛的疗效。

雷射针灸通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面能够抑制其亢进的食欲，减少进食量，同时抑制其亢进的胃肠消化吸收功能，减少身体能量的摄入；另一方面可以促进新陈代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解。

林政哲中医师表示，雷射针灸具有安全有效、无痛、方便省时的优点。雷射针灸结合传统针灸和低能雷射治疗的功效，通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，达到减肥效应。观察受治者对此一合理而非严格限制的饮食协议，无挨饿之虞，接受度较高。

肥胖与体质和家族史等遗传因素有关，吃多动少更是重要的后天因素。适当的饮食、适度的运动，找出自己肥胖的原因，并选择健康正确的减肥方法，经由医师的指导可轻松无负担的消脂减重。

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