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在做化学漂白前，要先做牙科的检查，若牙冠有裂缝、蛀牙、不良的牙科填补物，都必须先治疗好，以免美白药剂渗进牙髓腔造成伤害。由于每个人的牙齿排列都不同，若要做美白牙托，建议也要依个人的牙齿形状印模，做专属牙托，以免因牙托不密合，导致美白剂渗漏到牙龈造成刺激，或流入口腔而误食。

美白牙托正确的使用方式是，每天吃完晚餐刷完牙后，在牙托靠颊侧的中央部位，点上约句点大小的美白剂，配戴三到四小时，并于睡前取下，连续两周，即可达到牙齿美白的效果。若牙齿或牙龈出现酸、软、疼痛的异常状况，必须立即停用、回诊。

在完成美白疗程后，可偶尔使用美白牙膏来维持美白效果，但不管是含有磨砂微粒或微量漂白剂的牙膏，经常使用仍有可能造成牙釉质的磨损或是刺激，并不建议。

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