胖不是福！罹患牙周病風險增高

（關鍵字：糖尿病 , 肥胖 , 牙周病 , 口腔癌 , 賴弘明）

早晚都刷牙、多吃新鮮水果、少喝飲料，都是預防牙周病的好方法。

統計資料也顯示，中高齡的男性、吸菸、嚼食檳榔、不吃水果、攝取高糖份的飲料、且口腔衛生習慣不好者較容易得到牙周病。其中抽菸導致牙周病的機率最高，占17%；其次是高糖飲料，牙周病風險會提高16％。

預防牙周病　牙線比牙刷重要

如何降低牙周病風險？本身是牙醫師的台灣牙科健康照護協會籌備會主任委員賴弘明建議，多吃新鮮水果、少喝飲料、戒菸酒檳榔、適度運動，都能降低自由基生成，減少身體發炎因子，是保護牙齒健康的好方法。除此之外，早晚刷牙、強化個人口腔清潔衛生習慣、每半年定期至牙醫師檢查、每天用牙線徹底將牙縫刮乾淨，配合牙刷清潔牙齒表面，減少牙菌斑附著，都是有效預防牙周病產生的不二法門。

若已經罹患牙周病，應儘早接受治療，降低掉牙、拔牙的風險。賴弘明牙醫師表示，牙周病的基本治療需6次，有健保給付，項目包括詳細檢查、牙菌斑刮除、正確的口腔清潔教導、複診等；若基本治療仍無法有效控制牙周病，需透過外科刮除手術；一旦外科手術也救不了牙周病變的牙齒，則必需進行拔牙、植牙等手術。