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根據聯合國世界衛生組織於2010年報告中，預估全球每4個人中就有1人在其一生中會經歷不同程度的精神疾病症狀；內政部的統計資料也顯示，國人罹患精神疾病的人數正不斷增加，以台中市為例，從民國90年5,401人增加到民國100年底的11,221人，10年間約增加1倍，多數病患是因生活壓力太大，無法調適所致。

根據內政部資料統計，由於生活壓力大，台中市民在10年間罹患精神疾病的民眾成長1倍。（圖片提供／台中市政府衛生局）

研究發現罹患精神疾病的原因，除了跟基因遺傳、腦內化學物質、生活壓力大小和個人的壓力調適能力有關，發病年齡大多在15至35歲。

台中市政府衛生局說明，預防罹患精神疾病的撇步是養成積極樂觀的思考方式、良好的飲食、運動、作息習慣，並學習能讓自己放鬆的技巧或培養興趣及活動，提昇自己因應壓力能力。另外，覺得困頓的時候，可以找親友或心理諮詢人員談談，必要時還可以尋求專業醫療的幫助，千萬不要把自己禁閉起來。

台中市政府衛生局局長黃美娜表示，精神疾病患者與高血壓、糖尿病等慢性病一樣，只要遵照醫師指示，按時服藥，準時復診；控制良好的話，大多數人都可以與正常人一樣生活，因此如果發現自己或家人罹患精神疾病，不要害怕、勇敢面對，趕緊就醫，以免延誤治療時機。