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接下来该做哪些检查呢？

一、身体检查：特别是睪丸触诊，看看睪丸在不在、大小是否正常、是否有压痛、有无精索静脉曲张等，毛发、乳房等也要留意。

二、血液检查：包括滤泡刺激素、黄体激素、睪固酮、泌乳激素。

三、披衣菌检查：可用尿液、抽血或直接在尿道口采检。

四、染色体检查：建议无精症或精子极少的男性。

五、睪丸切片：用来确认是否为阻塞性无精症。

怎么改善“虫虫危机”呢？

最重要的是针对原因“对症下药”，此外，其实生活中还可以做些事情帮助提升精液的质量：

一、药物：

下视丘或脑下垂体分泌不正常可以注射性腺刺激素，睪固酮分泌不足的可以涂抹睪固酮补充，常用的口服排卵药或复乳纳也可以试试。

二、运动和减重：

肥胖男性一定要做，也不要有太大压力，有减就会有点效果，如果能减到正常体重当然最好。

三、戒酒：

酒精伤肝，除了影响雌激素代谢，也会影响造精。

四、戒烟：

抽烟与精子数量减少和形态不正常有关，也会伤害精子的DNA，所以要戒烟。

五、避免让蛋蛋过热：

骑脚踏车不可超过半小时，不要连续长时间开车，避免泡温泉、穿紧身裤，在高温环境工作的男性也要注意，如果有怀孕计划建议要先去检查精液。

六、远离电磁波：

避免把手机放在裤子口袋，也不要把计算机放在大腿上。

七、均衡饮食：

充足的营养素才能有健康的身体，各器官才能正常的运作。

八、补充抗氧化物：

维他命C、E、硒可以帮忙清除体内自由基、保护细胞和粒线体，研究显示维他命E加硒补充三个月可以改善精子活动力、存活和形态，此外，锌也是男人不可或缺的，但是不可补充过头。

九、疏解压力：

压力可能会影响体内荷尔蒙的调控，也会降低性欲，可以试试运动等可以释放压力的方法。

十、减少接触塑化剂：

塑化剂已经确定会对男性生殖能力有负面影响，平常要避免喝手摇杯饮料和用塑料容器装饮料，也不可用塑料袋装热食，避免吃加工食品，多喝水可以帮助塑化剂排出喔！

十一、请内科医生调整药物：

有些降血压药物、胃药和抗生素会影响造精、降低性欲或影响勃起功能，务必要和医生讨论，切勿自行停药喔！

十二、中医调理：

找不到原因的不孕男性不妨可以试试中西医合并治疗喔！

最后，谭医生还是要叮咛大家：如果年纪已经拉警报或是精子状况真的不好，还是要赶快找不孕科医生帮忙喔！