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除了喝冰水伤子宫这种说法，妳一定也听过这种延伸：「喝冰水会不孕！」我就曾听闻有位新婚好友和我抱怨，她在茶水间喝冰水却被同事阻止，并立刻告诫：「这样小心会不孕！」其实个性内敛的她当时早已经怀孕，却只能笑笑地点头。

其实，喝冰水真的不可能会造成不孕，当然也不会影响胎儿，更何况，冰水到胃里早就不冰了啊！

除了以上，我也想特别破解一个迷思，我曾听女性说：「我男友说，欧美的女生常喝冰水，所以她们身材都比较大只，小腹也比较消不下去，叫我不准再喝冰水了！

听到这，我真的很想帮冰水大声地的问一声：「我到底做错了什么？」其实会有这种说法，主要是有些人误以为喝冰水会让子宫受寒，身体得召唤更多脂肪来保护子宫，因而让小腹消不去。

但其实人身体是恒温，即使喝下去肚子会感到冰凉，也不会影响体温，而且脂肪分布多寡是基因决定，和食物温度并没有关系。

说真的，相对于男性，女生天生皮下脂肪就比较高，尤其到了更年期后脂肪又容易堆积在下腹，如果饮食习惯不好又缺乏运动，当然小腹很难消，跟冰水并无关联。

举一个跨国际的例子，妳想想，我们在日本或韩国用餐，餐厅总是会奉上一杯冰水，也没观察到日韩女生比较「大只」啊！开玩笑的说，如果靠喝冰水就可以变大只，那很多人干嘛还健身练得如此辛苦？！

本文出自高宝书版《无框身体：妇产科医师写给妳的身体指南，破除性别限制与生育迷思，陪妳一起爱自己》一书