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沒有胎動或胎動太少，怎麼辦？

有可能是因為胎兒在睡覺。此時可以用一些方式來叫醒睡著的胎兒：

1.先吃一點東西，尤其甜食更容易提升血糖、促進胎動。媽咪進食後，腸胃會開始蠕動發出聲音，腸胃蠕動的聲音對胎兒來說就像飛機飛過般大聲。

2.吃完或喝完東西後，可以坐或躺下來，手摸肚子專心觀察有無胎動（尤其左側躺更易感受到胎動，站著時較不易感受到胎動）。

3.開較大聲的音樂，胎兒可能會被吵醒。

4.媽咪可以輕搖肚子，也可以變換姿勢，例如先走動一下再坐下。

5.如果已經做了以上所有事，仍感受不到胎動，或胎動比平常少了一半以上，則應立即就醫。

胎動減少與產兆有關嗎？

產兆是指落紅、破水、子宮規則收縮。胎動減少並不算是產兆；只是產兆發生時，有時候胎動會比較少，可能因為臨盆時子宮內可供胎兒活動的空間較小、或是因為宮縮陣痛而使媽咪無法專心感受到胎動。

懷孕後期胎動會減少？

大約28週～32週為胎動的最高峰，然後隨著胎兒愈長愈大、子宮內空間減少，胎動也逐漸減少，大約34週～36週以後胎動會較少，但郭安妮醫師強調，即使如此「胎動也不會少於平常的一半」（自己跟自己平時相比，比前幾天少了一半以上），必須就醫。

如何測量胎動？

28週以後，孕婦手摸肚子，或是不摸肚子都可以明顯感受得到胎動。郭安妮醫師建議，28週以後每天要測量3次胎動，早上、下午、晚上各一次，每次觀察1～2小時，分別要有至少10次胎動……

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