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子宮內膜異位患者，如果月經來時飲用黑糖薑茶來舒緩疼痛，只有剛開始時感覺舒緩，但是久了反而會加重發炎狀況的情況。

肛门疼痛的患者，藉由针刺位于尾椎的八髎穴，对于疼痛缓解有很好的效果，甚至可以采用刮痧八髎穴的方式来改善子宫腔体的微循环，预防子宫血管瘀阻，放松筋膜的紧张感，缓解以及预防子宫内膜异位带来的不适症状。

喝黑糖姜茶舒缓　恐加重子宫内膜异位发炎状况

周宗翰医生提醒，子宫内膜异位常常在骨盆腔里反复充血与发炎，从中医观点来看，是一种湿热症状，如果月经来时饮用黑糖姜茶来舒缓疼痛，只有刚开始时感觉舒缓，但是久了反而会加重发炎的情况。

子宫内膜异位别乱补　进补不当恐复发

此外，子宫内膜异位患者吃补品要谨慎，如果是气虚与血虚的体质，补药可以改善子宫内膜异位状况，但是如果是瘀滞或痰湿体质，则不适合吃如四物汤、中将汤、八珍、十全等补品，如果自己乱补一通，往往使得子宫内膜异位症更快复发，使用中药前应先询问中医生。

【医生小叮咛】：

子宫内膜异位患者，食用如山药、鸡睪丸、蜂王乳、大豆异黄酮、黄豆等含雌激素食物的量，要有所节制，偶尔吃一点都没有问题，但不适合一次吃太多。平时饮食少吃油炸、腌制类食物；改掉抽烟习惯，抽烟容易增加罹患子宫内膜异位症的风险。