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精液由精子、摄护腺液、储精囊液等所组成，是「体液」的一种。其中，精子是有寿命的，大约72天就会凋亡，然后重新被身体吸收，最后回到身体里。血液的功能是提供全身组织氧气与养分，精液的功能与血液完全不同，所以不存在一滴精十滴血这种概念。

精液由精子、摄护腺液、储精囊液等所组成，是「体液」的一种。其中，精子是有寿命的，大约72天就会凋亡，然后重新被身体吸收，最后回到身体里。血液的功能是提供全身组织氧气与养分，精液的功能与血液完全不同。

纵欲过度会精尽人亡吗？

而每天制造出的精子数量也是有限的，加上每天摄护腺液跟储精囊液分泌的量也极有限，所以能射精的量其实是有限的。嘿咻或自慰再多次，越到后面射出的量会越来越少，但睾丸不会因射很多次就「扁」掉，男人也不会因此「精尽人亡」。在临床上比较常出现的情况是，伴侣做完一次还想要继续，但男人的腰力跟耐力已经透支，只好拒绝伴侣或是草草了事。因此，与其担心精尽人亡，不如先努力锻炼，让自己能在床上不会因体力不支而被淘汰吧。

再来谈谈，是否有纵欲过度这件事？刚刚提到精液的生产量每天有限，做爱再多次也不会把人榨干。目前医学上没有明确定义每日正常性行为的次数，医师建议是量力而为，不要造成运动伤害。只要不影响生活，爱做几次就做几次。

《冷知识》一天自慰几次算正常呢？

嘿咻需要性能力整合，包含了阴茎的坚挺、腰力还有耐力，相较而言，自慰只需要动动手就好，所消耗的能量低上许多。一天要嘿咻3 ∼ 5次对男生是很大的考验，但是一天自慰3 ∼ 5次就是稀松平常的事了。

自慰过度有没有坏处呢？以泌尿科医师的经验来说，曾经遇过病人一天打手枪20、30 次，导致摄护腺发炎，并发尿不出来与膀胱血块的状况，最后需要住院手术治疗，但这毕竟是极少的案例。大部分遇过的案例就是5 ∼ 10次左右，求诊者大多没有身体上的不适，只是感到有罪恶感。老高的建议是一天3次到三天1次都是正常的，不要影响生活的步调即可。

本文选自创意市集《男人大丈夫─你的小弟弟使用说明书》一书