2 2021/4/23 下午 05:21:42

Omega3不只抗氧化還防氣喘?研究:選對不飽和脂肪酸能緩解小兒氣喘發生

(關鍵字: 過敏 , 咳嗽 , 胸悶 , 空氣污染 , 過敏氣喘

研究發現,攝取Omega3的量與氣喘症狀的發生頻率呈反比;此外,也發現攝取Omega3的量越多,血液中的中性球數量越少,表示發炎的狀況有減少的情形。
研究發現,攝取Omega3的量與氣喘症狀的發生頻率呈反比;此外,也發現攝取Omega3的量越多,血液中的中性球數量越少,表示發炎的狀況有減少的情形。

室內PM2.5的部分,研究人員則放置可偵測到直徑≤2.5μm(PM 2.5)和≤10μm(PM 10)空氣懸浮粒子的儀器在室內,並透過巴爾的摩定量食物頻率調查問卷( Baltimore-specific quantitative food frequency questionnaire)調查受試者分別攝取Omega3及Omega6脂肪酸後,每日發生氣喘的頻率,並偵測受試者血清中白血球、中性球,以及嗜酸性球的數值。研究人員於每週收回問卷進行統計,以評估Omega3及Omega6脂肪酸攝取量與氣喘發作之間的關係。

研究:攝取Omega3組別,氣喘發生率、血清中嗜中性球數量均降低

在研究人員綜合分析所有數據評估氣喘發生頻率、攝取Omega3及Omega6脂肪酸量,以及血液中嗜中性球(Neutrophi)的數量後,發現攝取Omega3的量,與氣喘症狀的發生頻率呈反比;此外,也發現攝取Omega3的量越多,血液中的中性球數量越少,表示發炎的狀況有減少的情形。而在Omega6脂肪酸量的組別中不僅未發現,甚至發現攝取Omega6後,氣喘的發生率以及血液中的嗜中性球數量反而有上升的情形。

研究人員表示,依照實驗結果看來,似乎證實了Omega-3不飽和脂肪酸對於氣喘發作有保護作用;而攝取Omega-6脂肪酸反而對氣喘有害。因此,若攝取不當的不飽和脂肪酸,和暴露在大量的PM2.5之下,都可能使氣喘症狀惡化,增加氣喘的發病率。因此,要注意飲食與環境中懸浮微粒的暴露,是引發氣喘的重要因素。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>