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嚼薑吃蒜，可提高免疫力、抗病毒的效用。（圖片提供／安南醫院）

【預防感染新冠病毒4要訣】

黃升騰中醫師表示，在秋冬季節即將來臨之際，以下提供4點方法來預防感染新冠病毒：

1.注意保暖、多喝溫開水，少吃寒涼的食品。

2.使用溫水洗臉、多漱口、熱水泡腳。此三種做法均有增強上呼吸道防禦功能，消除疲勞等作用，對預防冠狀病毒感染有一定的助益。

3.嚼薑吃蒜，可提高免疫力、抗病毒的效用。依據《本草綱目》記載，大蒜能“辟邪惡，消癰腫”。大蒜具有殺菌消炎、抗病毒、增強機體免疫功能等作用。也可以常嚼一些嫩薑、茶葉進行口腔、消化道的殺菌消毒。

4.預防冠狀病毒感染，可選用芳香辟穢解毒解毒的中藥，例如：藿香、蒼朮、白芷、艾葉、冰片等製成香囊，佩掛胸前。對易感人群，或與病人接觸者，取用輕清透達、芳化和中、清熱解毒之劑，可選用紫蘇葉或菊花泡茶或水煎服用，增強人體免疫功能及抗病毒。

黃升騰主任強調，民眾在服用中藥時，一定要在中醫師指導下使用才安全。中醫師會因時、因地、因人開具中藥處方，千萬不可輕信所謂秘方、偏方、驗方，以免造成不必要的傷害。中藥預防不是萬靈丹，若與新冠病患者接觸還是有機會被傳染，綜合性預防措施是重要且必要方法與手段，最重要的是避免與新冠病患不必要接觸，如曾有跟新冠病患接觸過，可適當服用中藥預防處方，以增強自體抗病能力。