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奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤。

预防肺癌：戒烟、低温烹调、戴口罩

想要远离肺癌，呼吁瘾君子及早戒烟。30岁以前戒烟，罹患患肺癌的风险可降低90%。另外，戒烟十年后，肺癌的发生机率才能降到非吸烟者的水平。

此外，应避免室内空气污染，改变烹调方式，采低油温烹调为宜，保持厨房良好通风。针对大环境的空污，则是出门要戴口罩，空污严重时避免户外激烈活动。另外，保持良好生活型态如一天五蔬果、适当运动等，都有助于防癌。

胸部计算机断层筛检　肺癌早发现早治疗

另一方面，参加体检可以早期发现肺癌。冯瑶医生指出，在众多检查方式中，目前以低剂量的胸部计算机断层扫描筛检最佳，优于正子扫描或核磁共振，而且费用也最便宜。低剂量胸部计算机断层扫描，0.1至0.2公分的结节就可能被发现，临床上曾有0.3公分的结节就被证实是肺腺癌。

建议40岁以上有抽烟史及家族病史者，每年要检查一次。没有危险病史者，每两年一次即可。平常每年的胸部X光摄影，也有助于及早发现。正因为肺癌年轻化，加上症状不明显，提醒民众勤于体检最保险，可能因此救你一命！