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异位性皮肤炎是因遗传因素或过敏原等原因出现伴随着强烈发痒的湿疹。不断反覆出现症状之后复原又出现症状的人也不在少数。要改善症状，可以透过按压副肾和过敏症的穴道，平时也多注意肌肤的保湿。

异位性皮肤炎

按压副肾和过敏症的穴道很有效

按压顺序

左脚开始

❶副肾➡❷过敏

接着换右脚

❶副肾➡❷过敏

从左脚开始进行按压！

❶副肾

使用手指食指的第2关节垂直按压之后，放松力道

位于脚趾中趾的延长线上，脚趾根部骨头的下方凹陷进去的部分就是副肾的穴道。使用食指的第2关节对准穴道，放入另一只手的拇指辅助，为止，持续3秒钟之后，再放松力道。将此动作重复10次。

❷过敏

由足弓的正中央往下按压着滑动

依照上面图示的方法做就会浮现出脚筋线条，此线条的下半部分就是过敏症的穴道。使用手指食指的第2关节对准位于此脚筋下半部的穴道，按压着滑动至脚筋最下方为止。重复10次。

本文出自苹果屋出版社《脚底按摩 身体排毒地图 ：一目了然的反射区对症按压图典，治酸解痛、修复脏器，从头到脚改善所有不适与常见病症！》一书

用手握住脚趾拇趾往脚背侧弯曲，足弓处就会浮现出脚筋线条。（图片提供／苹果屋出版社）

（图片提供／苹果屋出版社）

（图片提供／苹果屋出版社）

（图片提供／苹果屋出版社）