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「死亡夢、殺人夢」

這也是一種相當有衝擊性的夢。雖然有人會擔心這可能是預知夢，但這種夢絕大部分都不是代表現實中的死亡。與死亡相關的夢大致上可分為兩種意義：第一是暗示你必須捨棄（放手）身上不再需要的部分；第二是指出你完全沒有在生活中善用自己的優點（優點正在死亡）。

前者是靈魂層面死亡與重生的夢，你可能正處於人生的轉換階段或轉捩點。夢中是誰死了？面對這個死亡你有什麼感受？其中應該蘊藏了許多建議吧。夢見父母死亡的夢稱為「弒親夢」，告訴你你能超越父母親成長，能為心靈成長帶來很大的勇氣。後者的情形講得嚴厲點，是種怠慢。或許你無法坦率承認，但每個人身上都有他人所沒有的美好特質。你是不是一直讓那份特質沉睡呢？有沒有什麼才能正遭到你的禁錮、扼殺呢？

在夢中變成屍體或是遭到殺害的對象，是在你心中被你殺害的事物。如同寶石需要經過磨練才會發光，請找出自己潛在的需求，珍惜它、培育它。認同這一點，讓屬於你的特別才能重生吧。「死亡的狀態並不是原本的你」，夢就是來告訴你這件事的。只要掌握「夢會告訴我們心理創傷和個人課題」這個重點後，原本只覺得難以理解的夢，看起來也會有所不同。

就算被點出心理創傷，也請不要責怪自己「我這樣○○○很差勁吧」。夢不會將無法挑戰的訊息傳遞給你，只要客觀地意識現狀，採取改善的行動即可。夢並非在責備你，而是隨時給予我們改變的契機。

有些人或許會想：「我雖然想理解自己的心理創傷，但現在非常疲憊，沒有精神面對。就暫時先維持現狀，等身心狀態好一點後再行動吧。」如果真心這麼認為的話，這也是選項之一。有時比起勉強自己，更適合靜待時機成熟。採取行動時，將門檻設定得低一點，一步步慢慢前進會比一開始就挑戰高難度更佳。萬一遇到卡關，只要再想想夢，思索自己的生活方式就好。

雖然夢會給予我們無限的建議，但為了讓我們達到真正的成長，它會將一切的決定權交付在我們手中。別忘記，行動與否操之在己，為人生做出決定的人是你，是你自身的意志在掌舵，這也正是人生的奧妙所在。

本文摘錄自遠流出版《究極夢辭典：用「夢療法」解讀深層訊息，翻轉人生》一書，作者：坂內慶子