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什么是梦？

梦的内容大抵都令人不解。在梦境世界里，意义不明、不合逻辑、超现实的内容是家常便饭，你一开始或许会担心：「我有办法分析这种东西吗？」不过，梦境充满谜题是有其明确理由的。

从人的三层意识结构来看，梦是由最下层的「超意识」所带来的讯息。这层超意识清楚掌握了你的灵魂目的，期盼能将其传达给你的上层意识。梦之所以能成为最可靠的导师，就是因为这层超意识是绝对正确的。更大胆地说，所谓的超意识，便是神灵寄宿之所。

那么，为什么超意识要以这么难懂的方式告诉我们该前进的方向呢？这是因为，这些信号在从超意识抵达意识之前必须先穿过潜意识，而我们的潜意识层中潜藏着诸多儿时的心灵创伤（所谓的心理创伤）。心理创伤是一些过于深刻、疼痛尖锐，让我们不想再度被碰触的地方。由于「连想都不愿意想起」，顾名思义，才会被收纳进位于意识深层的潜意识中。一般人即使面临到会想起伤痛的事，也几乎都会下意识地将其排除，养成了不去思考与那道伤痛相关问题的习惯。

这种生活习惯会对一个人的个性与人格形塑带来莫大影响，与人生中的困难也密切相关。然而，由于多数人对于自己避开伤痛的生活方式毫无觉察，比起认为困难是自己所导致，更多人会将其视为一种无法逃脱的命运。

其实，知晓灵魂真正目的的超意识所给予我们的，正是围绕着这些伤痛和习惯的信号。「如果希望人生有意义地前进，请直视那些伤痛，不要逃避。养成逃避的习惯会让你的人生变得更加复杂。若能面对并克服伤痛，无论是感情、工作还是健康，所有你现在烦恼的事都会往好的方向发展。请去做那件你最不想做的事。」