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上班看计算机、下班滑手机，每天用眼过度下，眼睛不干涩也难！但现代人生活离不开这些产品，又想要改善眼睛干涩问题，到底该怎么办呢？难道真的只能靠眼药水急救吗？中医师表示，其实除了善用眼药水外，适度搭配中医疗法，对症调理也是不错的舒缓、保健方式！

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眼睛干涩、疲劳？除了视力问题，更要留意这些潜在疾病引起

台南市立医院中医部郭佑睿中医师表示，临床上认为民众眼睛之所以会出现干、涩、酸、流眼泪等现象，应与眼睛疲劳、过度使用有关。而导致眼睛疲劳的原因相当多元、牵涉的问题和影响也相当广泛。

除了单纯的干眼症、散光、老花眼矫正不当、复视等视力问题外；举凡，感冒、耳鼻喉疾病、睡眠障碍、自律神经失调、牙齿咬合不正、糖尿病、高血压，甚至是脑部病变等疾病，也都有可能间接引发眼睛疲劳的发生。

眼睛干涩、疼痛是阴虚火旺体质惹祸？中医说分明

因此，想要改善眼睛干涩问题，首先就要先厘清其发作原因。郭佑睿中医师指出，但若撇除上述疾病因素，从中医角度来看，导致眼睛干涩问题发生的原因，则主要与人体内水分不足有关。而造成身体内缺水的原因则十分多元，除了有可能是单纯是肝肾阴虚，或火旺体质引起外，甚至还有可能是上述两者相互夹杂而成。

不过，到底什么是阴虚火旺体质？为什么阴虚火旺体质会造成眼睛疲劳、干涩的发生呢？这是因为中医认为“阳虚生外寒，阴虚生内热”，这里说的阴，指的是人体的血液、唾液、泪水、精液、内分泌以及油脂分泌等体液，即身体中与水有关的阴液。