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➌为什么“神采奕奕地聊天”，就会变年轻？

带给人亲近感的人、精神焕发地聊天的人、带着使命感为公司贡献的人、总是带着积极态度、工作利落的人。没有例外，这些人总是看起来比较年轻。当中的秘密是什么呢？只要知道了这个答案，或许就能够发现尽管上了年纪也能够让脑部持续进化的新方法。

先前已经介绍过，若是直接对神经的传导回路产生作用的神经荷尔蒙过多，会使脑部传导回路中突触功能陷入混乱，进而出现患者开始说出莫名其妙话语的案例。

然而，在思考回路或情绪中枢所分泌的催产素（刺激母乳分泌的神经荷尔蒙）或升压素（控制血压的神经荷尔蒙）并非广布于脑内，而是会先传送至脑部下方的脑下垂体后叶，藉由进入血管当中，接着再传送到脑部及全身。

而且，后来也发现到这个神经荷尔蒙所扮演的角色，跟爱情、压力、性欲、社会认知、评核、协调性、对社会现象的记忆、产生忧郁状态或精神分裂症等相关。

这些神经荷尔蒙，在功能上具有2个特征。

其一，它不适用于以往细胞的功能分类，它是负责在细胞之间或组织之间进行功能调整，就像是“脑与身体间的润滑剂”般的功能。另一个特征，则是必须透过运用到身体的行动表现，这些功能才会提升，光是在脑中思考，是无法发挥它们的功能。

这是提高脑部功能、提升发挥才能的能力时，非常重要的重点。换句话说，带给人亲近感的人、精神焕发地聊天的人、带着使命感为社会贡献的人、总是带着积极态度、工作利落的人，因为伴随着运用身体的行为，使得他们平常就在提高自己的脑部功能。

本文出自台湾东贩《动动你的脑：脑权威教你远离失智的全方位脑力进化术》