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微創植髮手術疼痛度低、傷口恢復快，但是費用比傳統手術高。（圖片提供／國泰醫院）

事实上，患者萧姓男子因雄性秃而快速掉发，20年来试尽各种偏方，甚至曾口服秃头药物但因副作用而作罢，戴假发又觉得不自然、头型不合，由于再娶妻子小他20多岁，他出门必戴帽子，共有50多顶帽子。

掉发应早治疗　专业很评估

医院植发中心也常发现，男性患者有70%是雄性秃，其中女性前来治疗大量掉发、发旋变大、圆秃等也不在少数，因此建议有大量掉发者，应先戒烟，应请专业皮肤科医生评估，检查营养状态及内分泌有无异常，及早把握35到40岁黄金治疗期。

建议平日可多摄取含锌、铁的食物，如海蛎、牛肉等，并且搭配按摩促进头顶血液循环，才能让发丝健康生长；若落发严重，即使年龄较大，应依照个人头皮状况选择最适合的植发术式。

【护发3部曲　先从自我改善】

1.多补充富含锌、铁等食物：

锌能够预防掉发、使头发光泽有弹性，在日常食物中不难取得，如花蛤、海蛎、虾蟹等海鲜类都含有丰富的锌。铁质摄取不足也是影响掉发的原因，吃牛肉、羊肉、紫菜等等都可以补充铁质。

2.按摩头皮、促进血液循环：

头皮状况与毛发健康息息相关，可利用洗头时指压，或是用发梳也是不错的选择，选用小圆球状的梳齿才不会让头皮受伤，梳子也要每周定期清洁，以免细菌找上门。

3.注意清洁、维持油水平衡：

依据头皮属性选出适合自己头皮的洗发精，油性头皮特别要注意，过油容易阻塞毛囊、造成掉发，而中性、干性则需避免过度清洁，维持头皮油水平衡是重点。