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改善這些不健康生活習慣，規律運動和定期做乳癌篩檢，都有助預防乳癌。

乳癌人口涨幅第一！台湾“国健署”：改善不健康生活习惯+做乳筛

不过，乳癌、肺癌、摄护腺癌和甲状腺癌则呈现发生人数上升的现象，特别是乳癌，2015年有1万2360人，较前一年增加591人，发生率成长2.3％；肺癌发生率成长0.6％、甲状腺癌成长0.8％、摄护腺癌成长0.3％。

“国健署”癌症防治组组长吴建远表示，美国推动乳癌筛检历经20年时间，发生才下降，而台湾2010年才推动乳癌筛检，所以发生率还未下降是正常的，但仍将持续努力。

另外，她也提到乳癌的危险因子很多，虽然初经早、停经晚、未曾生育或30岁后才生头一胎、未曾哺乳、有乳癌家族史、有乳癌变异型致病基因，以及得过乳癌、卵巢癌或子宫内膜癌的因子很难改变，但抽烟、饮酒、肥胖和使用荷尔蒙类药物却是可以改变的，建议除了改善这些不健康生活习惯，规律运动和定期做乳癌筛检，都有助预防乳癌。

长期趋势观察：乳癌、甲状腺癌和子宫体癌人口还在上升

另从长期趋势来看，台湾人整体癌症标准化发生率近年来呈现上下波动，死亡率则呈趋缓且有稳定下降之趋势。分析10大癌症之标准化发生率，肝癌、胃癌及皮肤癌已连续6年呈现下降，大肠癌、口腔癌、摄护腺癌及食道癌近年来呈现上下波动，乳癌、甲状腺癌及子宫体癌仍呈现增加状况。

吴建远强调，世界卫生组织指出，30％至50％癌症的发生是可以避免的，烟、酒、槟、过重或肥胖、不健康饮食、缺乏身体活动、致癌性病毒感染等都是导致癌症发生的危险因子，民众不能不防。另外，癌症筛检也要做，双管齐下，防癌效果才会好。