華人健康網

職棒球星詹智堯、唐肇廷拒嚼檳護健康。（圖片提供／國民健康署）

Lamigo桃猿球星詹智尧拥有一半原住民血统，身边不少亲人朋友都有吃槟榔习惯，槟榔的成瘾性让詹智尧印象深刻，好几次回乡都看到部落长老，就算没了牙齿，还是会用工具压碎槟榔硬要吃，但由于母亲从小叮咛身体健康的重要性，加上槟榔味道特殊、吐槟榔汁形象不佳，更让他不想尝试。

台湾男性十大癌症　口腔癌位居第4位

根据台湾卫生福利部最新发布的2014年十大癌症死因统计资料显示：口腔癌发生率及死亡率为台湾男性十大癌症的第4位，每年有超过2,700人死于口腔癌。研究显示，嚼槟榔的人罹患口腔癌的机率是一般人的29倍，加上吸烟的罹患率是89倍，若同时吸烟、喝酒、嚼槟榔，罹患口腔癌机率更是一般人的123倍，而口腔癌平均死亡年龄比其他癌症早10岁以上！

长期食用易成瘾　停用有戒断症状

过去大家认为嚼槟榔不会成瘾，但其实已经有许多研究指出，槟榔素会使嚼槟榔者产生欣快感、幸福感、唾液增加及心悸等症状。长期嚼槟榔，容易对槟榔产生依赖性。一旦停止使用，会出现如睡眠障碍、情绪不稳、焦虑等戒断症候群（withdrawal syndrome）。

【健康小叮咛】：

避免口腔癌来敲门，最有效的方法就是拒嚼槟榔；而有嚼槟榔及吸烟习惯的民众，则应定期筛检，提早发现病灶。台湾政府提供吸烟或嚼槟榔民众自30岁开始，每2年1次免费筛检；而有嚼槟榔的原住民民众，可提早自18岁开始，进行每2年1次的免费筛检。