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日常做好體內環保，可以多吃好菌，腸保健康不罹病！

偏爱喜欢吃高温油炸食物的人，该如何去除存在人体内的致癌物质苯基嘌呤？建议平时多吃好菌，目前依据细菌分子标记16S rDNA鉴定，可以找出1万6千多种好菌与坏菌，但是其中适合人体的好菌大约有500多种，只要人体内常保持有益菌的状态，透过其中的酵素进行生物分解，即有助于去除致癌物质。

【医生小叮咛】：

如何知道自己体内是否吃进过多的致癌物质？王辉明医生表示，最简单的方法即是从排便的颜色与气味去判断，健康的人排便颜色呈现金黄色，而且不会有臭味，并能够感觉“飘浮”在水面；万一排便颜色暗沉，而且散发出恶臭味，即表示体内可能有毒性物质累积。

日常做好体内环保，可以多吃好菌，即借由“养好菌”的方式，能打击容易存留在体内的致癌物质，肠保健康不罹病！

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