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台湾健身运动风行，“卧推”重量训练一直受到年轻族群所喜爱，但医生提醒，过度或是错误的重量训练，容易造成“胸大肌断裂”，若延误就诊，可能导致肌腱回缩断裂，无法直接修补，因此提醒喜欢健身的民众要多加注意。

虞姓健身教練（右）因臥推重訓導致胸大肌斷裂，由吳家麟主任（左）主治，並說明治療過程。（圖片提供／臺北醫學大學附設醫院）

台北北市1名36岁的虞姓男子，健身近7年，1周平均有3到4天会到健身房报到，2月前进行“卧推”等重量训练时，突然听见胸前传出“啪”的一声，手部随即出现无力、疼痛等状况。原以为只是一般的肌肉撕裂伤，且除了手部无力及胸前肌肉肿胀外，并无其他症状，手部也都能自由活动，但3周后患部持续肿胀，赴医院就诊后才发现是“胸大肌断裂”。

重量训练　小心胸大肌运动伤害

收治个案的台北医学大学附设医院骨科部运动医学科吴家麟主任表示，胸大肌位於胸廓的前方，是一片扇形肌肉，从锁骨与胸骨处一路延伸至上臂肱骨处，主要协助手臂做出前推、内收、内旋等动作。

由于胸大肌十分强壮，一般来说发生断裂的情况并不多，除了急性创伤以外，多数的胸大肌断裂都与运动伤害相关，如橄榄球和摔跤运动等，其中又以重量训练卧推运动（bench press）最为常见。